Понос перед месячными

Женский организм функционирует немного иначе, чем мужской. Работа всех систем зависит от гормонального фона, который меняется в течение менструального цикла. Особенно заметна эта зависимость за несколько дней до кровотечения. Кроме плохого настроения, отеков и ухудшения состояния кожи, у многих женщин перед месячными начинается понос. Почему возникает диарея, и как бороться с ней накануне критических дней? Рассказываем.

Причины нарушения стула

Диарея перед месячными беспокоит примерено треть всех женщин репродуктивного возраста. Принято считать, что причинами расстройства пищеварения являются пищевые отравления, инфекции, заболевания органов ЖКТ и непереносимость некоторых продуктов. Перед менструацией эти факторы вызывают понос в 5% случаев.

Основные факторы, провоцирующие жидкий стул за несколько дней до менструального кровотечения:

• влияние прогестерона;
• расслабление мышц и прилив крови в область малого таза;
• спазмы кишечника;
• синдром раздраженного кишечника.

Не стоит волноваться, если перед месячными начинается диарея. Обычно она проходит самостоятельно через 1–3 дня.

Механизм возникновения поноса

Менструация у женщины начинается, если в течение цикла не произошло оплодотворения яйцеклетки. Изменение соотношения гормонов готовит женский организм к возможному вынашиванию ребенка, поэтому очищение кишечника — естественный процесс.

Почему же возникает понос в эти дни? Самая важная причина — изменение гормонального фона. Прогестерон влияет на перистальтику кишечника и половых органов женщины, мышцы расслабляются. Это необходимо для того, чтобы оплодотворенная яйцеклетка не вышла из матки.

Обратите внимание, прогестерон может действовать в обратном направлении — провоцировать запор. Это зависит от особенностей женского организма и других факторов. Примечательно, что у одной и той же женщины кровотечению в один цикл предшествует диарея, а в другой запор.

Под действием гормонов меняются вкусовые предпочтения и повышается аппетит. Употребление новых продуктов или увеличение количества обычных провоцирует разжижение стула.

В предменструальный период часто обостряется такое расстройство, как синдром раздраженного кишечника. Это связано с изменением эмоционального состояния и гормонами.

Когда стоит волноваться?

Очень редко диарея перед месячными совпадает с обострением хронических заболеваний: гастрита, панкреатита. В этот период организм восприимчив и к кишечным инфекциям. Признаком патологической природы поноса являются следующие признаки:

• высокая температура;
• приступы тошноты;
• усиление кровоотделения;
• сильные боли в животе;
• изменение характера стула (появление резкого запаха, пены, нетипичный цвет);
• непрекращающаяся рвота.

Наступление беременности также часто сопровождается поносом. Подозрение о произошедшем зачатии должно возникнуть, если появляется тошнота (иногда со рвотой), на несколько десятых градуса повышается температура тела.

В любом случае, если жидкий стул не прекращается несколько дней, повышается температура или беспокоит интенсивная боль, необходимо обратиться к врачу, чтобы выяснить, почему появились такие симптомы.

Как остановить понос

Если дисфункция кишечника не мешает женщине в этот период, с ней можно не бороться. Очищение способствует выведению скопившейся жидкости, поэтому после прекращения кровотечения вес уменьшается на несколько килограмм.

Если жидкий стул сопровождается тошнотой, перед началом медикаментозной терапии следует сделать обычный тест на беременность. Почему это необходимо? В первые недели плод чувствителен ко многим лекарственным средствам, они могут вызывать отклонения в развитии.

Если предменструальный синдром сопровождается спазмами в брюшной полости, можно принять Но-шпу или другой спазмолитик. Эти препараты снимают боль и нормализуют перистальтику кишечника.

Иногда избавиться от поноса накануне месячных можно без помощи медицинских препаратов. Достаточно придерживаться нескольких рекомендаций:

1. Увеличить количество жидкости, чтобы восстановить водно-минеральный баланс. Это может быть несладкий чай и компоты, вода без газа.
2. Не пробовать незнакомые блюда, избегать раздражающих кишечник продуктов.
3. Ввести в рацион каши на воде (особенно рисовую), творог, несладкие сухари. Все блюда должны быть свежими.

Причиной поноса за несколько дней до наступления менструации могут быть естественные физиологические изменения, беременность, обострение хронических заболеваний либо интоксикация. Устранение неприятных симптомов начинается после определения истинной причины нарушения стула.