Как избавиться от изжоги беременной

Во время вынашивания малыша женщина становится особенно чувствительной, ее переполняют всевозможные эмоции — как приятные, так и не очень. Особенно омрачают этот прекрасный период проблемы, связанные со здоровьем. У многих после 20 недели появляется неприятное жжение, дискомфорт в горле или груди. Изжога при беременности не редкость. Как избавиться в домашних условиях от нее, и возможно ли это? Рассказываем.

Причины

Даже если женщина никогда прежде не страдала изжогой, во время беременности та может внезапно появиться. На самом деле неприятное чувство жжения может возникнуть и у абсолютно здорового человека. Это говорит о том, что в желудке повысилась кислотность из-за усиленной выработки соляной кислоты. У беременных это чаще всего происходит по нескольким причинам:

1. Давление плода на близлежащие органы — кишечник, желудок, диафрагму. Увеличившаяся в размере матка уже с 20 недели может приводить к нарушению работы желудочно-кишечного тракта. Пищеварение замедляется, а если женщина еще и часто балует себя вредными продуктами, то желудочная кислота с легкостью забрасывается в пищевод. В результате у беременной возникает изжога.
2. Высокий уровень прогестерона в крови. Хотя этот гормон жизненно необходим для нормального развития плода, будущей мамочке он не идет на пользу. Мускулатура абсолютно всех органов расслабляется, в том числе и сфинктера, расположенного между желудком и пищеводом. Именно он должен препятствовать выбросу желудочного сока. Но при беременности этого не происходит. Кроме того, этот же самый прогестерон еще и увеличивает кислотность желудочного секрета. Результат — тяжесть, боль и неприятное жжение в груди и во рту.

Когда прекращается изжога?

Некоторые женщины с нетерпением ждут родоразрешения, чтобы только избавиться от этих ужасных мук. Многие средства от изжоги при беременности просто не помогают, а более эффективные препараты принимать нельзя. Однако иногда неприятные ощущения исчезают еще до родов. Это происходит, когда у беременной опускается живот (обычно за несколько недель до предполагаемой даты родов). Давление на органы уменьшается, женщина чувствует значительное облегчение.

Однако вместе с опустившимся животом выработка прогестерона не уменьшается. Поэтому многие беременные на 36–38 неделе только начинают ощущать невыносимое жжение в подложечной зоне и во рту. Что делать в таком случае? Какие средства можно принять при изжоге?

Народные способы

По той причине, что выбор разрешенных лекарственных препаратов при беременности невелик, многие женщины вынуждены искать иной выход. Они пытаются снять жжение различными продуктами, травами — всем, чем богата народная медицина. Однако многие средства только усугубляют ситуацию.

Какие же рецепты действительно помогают от изжоги при беременности? Как избавиться в домашних условиях от жжения внутри:

1. Щелочные, гидрокарбонатные воды («Ессентуки-4», «Саирме», «Джилижан», «Боржоми»). Негазированная теплая минералка — первое средство от изжоги. Ее можно пить после каждого приема пищи (через 30 минут), чтобы предотвратить неприятный симптом, либо же непосредственно при изжоге. В этом случае минералку выпивают маленькими глотками в течение 5 минут.
2. Холодное молоко. Прохладный напиток очень быстро снимает изжогу, но избавиться от нее насовсем он вряд ли поможет. Молоко можно пить в качестве экстренной помощи, чтобы выиграть время и принять что-то еще.
3. Соки. Свежевыжатый морковный или картофельный сок — эффективное средство от изжоги для беременных. Пить сок нужно натощак, за 30–40 минут до еды. Овощные фреши предотвращают появление неприятного жжения, нормализуют кислотность желудка.
4. Семена и семечки. От изжоги в домашних условиях можно трижды в день съедать по горсти сырых тыквенных либо подсолнечных семечек. Также хорошо помогают запаренные семена льна (столовая ложка на стакан кипятка). Не переусердствуйте, превышение дозировки или жарка семян может усугубить проблемы с пищеварением.
5. Мятный или липовый мед с соком алое. Лист растения нужно очистить от колючек, натереть на мелкой терке, добавить такое же количество меда. Принимать за полчаса до приема пищи или во время приступа по столовой ложке.
6. Травы и коренья. Избавляться от изжоги можно и при помощи лечебных отваров. Хорошо устраняет жжение чай из мелиссы, мяты, корневищ горечавки желтой, ромашки аптечной, листьев лесного дягиля, семян фенхеля, аниса, укропа. Любое лекарственное растение заваривают следующим образом: столовую ложку сухого средства заливают 500 мл кипятка, а затем настаивают под крышкой 20 минут. Принимать не чаще 3 раз в день по одному стакану до еды.

Внимание! Нельзя использовать при беременности от изжоги шипучку из соды. Большое количество натрия, которое в ней содержится, приводит к отекам, негативно сказывается на развитии плода.

Лекарства

Всем известно, что женщине в положении многие лекарственные препараты принимать нельзя. Однако если изжога очень сильная, это не менее вредно для плода. Итак, что можно беременным выпить от изжоги? Список разрешенных препаратов:

• «Маалокс»;
• «Гевискон»;
• «Альмагель»;
• «Ренни»;
• «Гастал»;
• «Тальцид»;
• «Смекта».

Практически все эти лекарства обладают антацидными свойствами. Они нейтрализуют кислоту в желудке, обволакивают слизистую защитной пленкой. Совмещать прием таких таблеток с другими препаратами нельзя. Поэтому перед тем, как их выпить от изжоги при беременности в домашних условиях, нужно проконсультироваться у врача.

Полезные советы

Если не дает покоя изжога при беременности, как избавиться от нее в домашних условиях, неясно, то следует обязательно пересмотреть свой рацион и образ жизни. В период вынашивания малыша женщине особенно важно придерживаться правильного питания, нормализовать режим сна и отдыха, сохранять физическую активность. Нужно соблюдать следующие правила:

1. Ограничьте, а еще лучше, полностью исключите из рациона такие продукты, как сдоба, свежий хлеб, газированные напитки, кофе, кондитерские изделия, жирные, а также острые и соленые блюда.
2. Питайтесь часто, но маленькими порциями.
3. Следите, чтобы блюда и напитки были теплыми.
4. Введите в ежедневный рацион кисломолочные продукты, гречку, овсянку, тушеные и свежие овощи, регулярно ешьте супы.
5. Не наедайтесь перед сном.
6. Покушав, четверть часа неспешно погуляйте или походите, не принимайте горизонтальное положение сразу.
7. Позаботьтесь, чтобы подушка во время сна приподымала вашу голову хотя бы на 15 см.
8. Не допускайте запоров, при малейших нарушениях пищеварения сообщайте о проблемах врачу.

Как избавиться от изжоги при беременности? Каждой женщине помогает свой прием. Кому-то достаточно пары глотков холодного молока, другая беременная спасается медом, частыми перекусами, мятным чаем и т. д. В крайнем случае при невыносимом жжении можно выпить препарат с антацидным действием. Однако с уверенностью утверждать можно одно: навсегда беременной вы не останетесь, и вместе с рождением малыша обязательно придет и избавление от изжоги.