Понос и вздутие живота

Вздутие живота и понос — малоприятное состояние, которое может развиваться внезапно, доставляя массу хлопот и неудобств. Особенно неуместно оно в условиях плотного рабочего графика. Такая патология отравляет человеку жизнь как в прямом, так и в переносном смысле. Чтобы как можно скорее вылечиться, необходимо вычислить причину вздутия и поноса.

Процесс возникновения вздутия живота

Чтобы разобраться в этой проблеме, для начала нужно узнать, как работает желудочно-кишечный тракт в нормальном состоянии.

Когда человек принимает пищу, она вначале проходит в пищевод, а затем в желудок. Там при помощи желудочного сока начинается переваривание белков. После этого они попадают в тонкий кишечник, где благодаря панкреатическому и желчному соку происходит окончательное переваривание и всасывание.

Если в толстый кишечник попадает не до конца переваренный белок, погибают полезные бактерии, крайне необходимые для нормальной работы кишечника. Вместо них появляются бактерии другого вида, провоцирующие повышенное газообразование и понос.

Затем начинается процесс гниения и образования большого количества газов. Это в свою очередь вызывает вздутие кишечника и неприятные ощущения в животе.

Проблемы с кишечником могут возникать на фоне стресса, например, во время сессии или перед важным собеседованием. Перевозбуждение нервной системы вызывает спазм гладкой мускулатуры, и в результате замедляется перистальтика кишечника. Это провоцирует повышенное газообразование, происходит растяжение кишки, появляются чувство распирания и боль. В этом случае диарея быстро проходит самостоятельно и не требует лечения. Улучшить самочувствие поможет валериана в таблетках или другие успокоительные средства.

Основные причины вздутия и поноса

В норме у здорового человека газы выделяются около 15 раз за сутки. Причиной повышенного газообразования может быть съеденная накануне пища. В первую очередь это серосодержащая пища: капуста, редис, редька, яйца. Часто вызывают метеоризм бобовые, поскольку они содержат белок растительного происхождения. Он достаточно плохо переваривается пищеварительными соками и ферментами человека.

Чечевица, картошка, кукуруза и брокколи богаты целлюлозой и при расщеплении бактериями кишечника вызывают вздутие живота. Выпечка, сладости и сдоба тоже провоцируют повышенное газообразование.

К остальным причинам вздутия живота относятся:

• неправильный режим питания;
• гельминтоз;
• вирусная или бактериальная инфекция;
• расстройство нервной системы;
• жевание табака и жвачки, сосание твердой карамели, курение трубок и сигар;
• малоподвижный образ жизни;
• регулярное употребление газированных напитков;
• нарушение микрофлоры кишечника;
• отравление токсинами.

Есть такое нарушение, как аэрофагия — заглатывание большого количества воздуха вместе с пищей. Причиной развития этого состояния считается привычка пить жидкость большими глотками, быстро есть пищу и разговаривать во время еды.

Вздутие при панкреатите и раке

После операции на брюшной полости иногда развивается парез (снижение мышечной силы), из-за которого возникает нарушение функционирования мышц. В результате движение пищевых масс по кишечнику замедляется, а гнилостные и бродильные процессы, наоборот, активизируются. Все это сопровождается приступообразными болями.

Рак толстого кишечника или опухоль в брюшной полости препятствует нормальному прохождению каловых масс, сдавливая кишечник. По этой причине возникает динамическая и механическая непроходимость, газы скапливаются, начинается метеоризм.

Если урчание и тошнота начались сразу после приема жирной пищи, скорее всего, причина кроется в патологии поджелудочной железы. Неукротимая и не приносящая облегчения рвота тоже является симптомом панкреатита. Газообразование считается типичным признаком того, что организм не переносит молоко и продукты из него.

При болезнях желудочно-кишечного тракта грубая клетчатка может провоцировать вздутие и урчание в животе. Она содержится в свежих овощах и фруктах, поэтому такие продукты можно есть только в вареном или тушеном виде. Уточнить перечень разрешенных продуктов поможет врач-диетолог.

Диагностика вздутия живота

В первую очередь необходимо диагностировать, что спровоцировало тошноту, урчание и повышенное газообразование. Также нужно вычислить, как реагирует организм на определенные пищевые продукты. Возможно также, что причина кроется в нарушении функции желудка или кишечника. Только обнаружив причину проблемы, можно начинать лечение.

Если человека беспокоят тошнота, боль и метеоризм, ему нужно пройти обследование и определить, в каком состоянии находится кишечник. Сделать это нужно как можно раньше, потому что это состояние грозит более серьезными болезнями.

Можно самостоятельно определить, реагирует ли организм на определенные продукты питания. После этого нужно постараться исключить их на некоторое время из своего рациона. Овощи лучше употреблять в виде тушеных гарниров. Если после этого состояние улучшится, значит, это была непереносимость отдельных продуктов. Если разница небольшая, нужно обращаться к врачу.

Что делать при метеоризме с поносом?

Вздутие живота и диарея не только вызывают дискомфорт, но и существенно вредят здоровью. Длительное скопление газов приводит к тому, что они начинают всасываться через стенки кишечника. Некоторые из этих газов способны вызвать интоксикацию и оказывают дополнительную нагрузку на печень. По этой причине нельзя считать эту проблему безобидной. Вздутие в сочетании с поносом — это серьезное нарушение, при котором требуется незамедлительное лечение.

Если причиной поноса, тошноты и урчания является болезнь поджелудочной железы, нужно вовремя начать принимать препараты «Панкреатин», «Фестал» и др. При диагнозе «инфекционный понос» назначаются антибактериальные препараты. Чтобы улучшить самочувствие больного и избавиться от интоксикации, дополнительно назначают сорбенты, например «Регидрон», «Полисорб» и другие. Затем, когда общее состояние улучшится, необходимо пройти курс лечения пробиотиками. Чтобы восстановить необходимый баланс микрофлоры в кишечнике, потребуется немало времени.

Урчание, отрыжка и тошнота могут появляться из-за несварения желудка или непереносимости отдельных продуктов. В этом случае не обойтись без специальной диеты, в которую не входят продукты, вызывающие повышенное газообразование. В рационе должны преобладать разнообразные каши, супы, отварная рыба, овощи и фрукты. Допускаются молоко, творог, кефир.

Чтобы снизить риск развития чрезмерного газообразования, нужно придерживаться простых правил:

1. Принимать пищу не спеша, хорошо пережевывая.
2. Чтобы исключить заглатывание воздуха, есть нужно молча.
3. Совершать прогулки сразу после еды.
4. Регулярно делать специальные упражнения, стимулирующие перистальтику кишечника.

При вздутии живота очень многое зависит от способа питания человека, от того, как реагирует организм на определенную пищу, как перевариваются продукты. Важно помнить простое правило: здоровье значительно легче беречь, нежели потом восстанавливать.