Чернослив как средство от запора

Основной причиной появления запора считаются проблемы с пищеварением, которые провоцируются неправильным питанием, низкой физической активностью и частыми стрессовыми ситуациями. Избавиться от такой патологии удается как с помощью медикаментозной терапии, так и народными средствами.

Чернослив при запоре является эффективным натуральным средством, которое позволяет быстро избавиться от недуга. С помощью такого продукта удается улучшить работу кишечника и тем самым восстановить полноценное функционирование всего организма.

Свойства чернослива

Нередко можно услышать вопрос о том, помогает ли чернослив при частых запорах и других заболеваниях организма. Чернослив обладает множеством полезных свойств, благодаря которым можно не только улучшить работу пищеварительной системы, но и наполнить организм необходимым количеством витаминов и минеральных веществ.

Кроме того, такой сушеный фрукт рекомендуется употреблять пациентам, страдающим ожирением. Специалисты говорят и о том, что чернослив помогает предупредить развитие онкологических заболеваний.Свойства чернослива

В составе чернослива присутствует большое количество полезных веществ, которые размягчают стул и избавляют от проблем с дефекацией. Главным достоинством такого сухого фрукта считается содержание в нем большого количества калия. При регулярном употреблении такого продукта удается восстановить водно-солевой обмен в организме человека и наладить работу почек.

Благодаря присутствию в рационе человека чернослива удается вывести из организма холестерин, и происходит это за счет пектина. При регулярном употреблении чернослива в виде отваров либо компота удается очистить организм от скопившихся в нем шлаков. Благодаря такому составу этот фрукт часто присутствует в рационе женщин, желающих сбросить лишний вес.

Чернослив от запора, лучшие рецепты

Для того чтобы нормализовать работу пищеварительной системы и избавиться от запора, рекомендуется просто есть чернослив. Можно смешать несколько запаренных слив с кефиром и выпить смесь. В таком случае положительный эффект от лечения наступает не сразу, а может затянуться на длительное время. Это связано с тем, что чернослив в твердом виде нуждается в продолжительном переваривании. Именно по этой причине для быстрых результатов в борьбе с запорами рекомендуется заваривать этот сушеный фрукт.чернослив с кефиром

Хороший эффект дает отвар из чернослива при запоре, его можно приготовить по следующим рецептам:

  1. В небольшую емкость следует всыпать 100 грамм сухофруктов и залить их стаканом кипятка. Образовавшуюся массу следует настаивать 5–10 минут, после чего выпить жидкость и съесть распаренные ягоды. Для того чтобы такое средство против запора было более эффективным, рекомендуется емкость с настоем накрыть крышкой либо замотать в полотенце.
  2. Для того чтобы приготовить отвар от запора, необходимо в равных пропорциях соединить чернослив и овсяные хлопья. Образовавшуюся массу следует залить 2 стаканами воды и выдержать на медленном огне примерно 20 минут. Приготовленный отвар из хлопьев и чернослива при запоре можно пить несколько раз в день по 200 мл.
  3. Для восстановления работы органов пищеварения можно приготовить настой из чернослива от запора по проверенному рецепту. В посуду следует всыпать 100 грамм чернослива и залить все 400 мл кипятка. Образовавшуюся массу следует настаивать на протяжении нескольких часов, после чего принимать по несколько столовых ложей утром перед едой. Такой настой из чернослива следует принимать до тех пор, пока не улучшится состояние и не восстановится работа кишечника.

В случае если человека регулярно мучает запор, рекомендуется употреблять в пищу чернослив с курагой, предварительно запарив их в кипятке. Такое сочетание сухофруктов считается самым действенным при появлении проблем со стулом и позволяет в короткие сроки добиться положительного результата лечения.

При запоре у грудничков

чернослив при запоре у грудничковЧасто у детей, находящихся на грудном вскармливании, возникают запоры. Для того чтобы от них избавиться, можно приготовить отвар из чернослива от запора по следующему рецепту:

  • в посуду следует всыпать тщательно измельченные сухофрукты и 10 г сахара;
  • образовавшуюся массу нужно залить 300–400 мл воды и поставить на огонь;
  • средство следует довести до кипения, снять с огня и остудить до комнатной температуры;
  • такой отвар против запора рекомендуется давать детям несколько раз в день

Следует помнить о том, что чернослив рекомендуется употреблять и самой кормящей мамочке. Дело в том, что такой продукт проникаете в грудное молоко, и это позволяет облегчить состояние грудничка и восстановить процесс дефекации.

При частых запорах можно предложить ребенку пюре, приготовленное из чернослива. Для этого следует тщательно измельчить сухофрукты и положить их в глубокую посуду. Чернослив необходимо залить 400 мл воды и запаривать на протяжении нескольких часов. После этого плоды следует тщательно размять и залить их образовавшимся настоем. Такое пюре можно давать ребенку в качестве самостоятельного блюда либо добавлять в каши или чай.

Лечение запоров при беременности

Нередко во время беременности женщины сталкиваются с таким неприятным явлением, как запор. Причиной его развития является повышенная нагрузка на организм будущей мамочки, а процесс лечения становится затруднительным. Во время беременности прием многих лекарственных препаратов находится под запретом, поэтому приходится прибегать к средствам народной медицины.

Если принимать чернослив от запора при беременности, то это помогает не только избавиться от проблем с пищеварение, но и наполнить организм витаминами и минералами.

При появлении проблем со стулом во время беременности можно воспользоваться следующими рецептами:

  1. Необходимо удалить из чернослива косточки и тщательно его измельчить. После этого образовавшуюся массу следует соединить с медом, тщательно перемешать и в последующем хранить смесь в холодильнике. Принимать такое лекарственное средство следует по 1 ложке перед сном, что позволит быстро избавиться от проблем с дефекацией.
  2. Отличным лекарством при борьбе с запором во время беременности считается смесь чернослива, инжира и меда. Все ингредиенты в равных пропорциях соединяют между собой и измельчают блендером либо перекручивают в мясорубке. Образовавшуюся массу следует перемешать и хранить в холодильнике. Принимать такое лекарство рекомендуется по 1 ложке и помнить о том, что его избыток может спровоцировать понос.

Запор является неприятным состоянием организма, которое может возникать у взрослых и детей. Избавиться от такого недуга можно с помощью как лекарственных средств, так и народных рецептов. Хороший эффект в борьбе с такой проблемой дает чернослив, употреблять его в пищу можно в любом возрасте.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Комментарии к статье (0)

К данной статье еще нет комментариев. Оставьте комментарий первым.

Оставить комментарий