Массаж живота при запоре

Многие люди на протяжении жизни сталкиваются с проблемами запоров. Современная медицина предлагает различные препараты для устранения проблемы. Массаж при запоре является одним из эффективных вспомогательных способов терапии. Если проблемы с опорожнением кишечника редко мучают человека, то массажные движения тонизируют мышцы, каловые массы продвигаются. Если же проблемы с дефекацией у человека частые, то обязательно следует обратиться к специалисту для выяснения их возникновения.

Причины запоров у детей и взрослых

Запор — распространенное явление, возникающее у людей с рождения и до глубокой старости. При затруднительном опорожнении кишечника и в случае отсутствия дефекации больше двух дней обратите внимание на свой организм и предпринимайте соответствующие действия.

Запоры появляются по ряду причин:

• редкое употребление растительных продуктов;
• прием препаратов, трав, настоек длительное время;
• недостаточное количество жидкости в организме;
• недостаточная физическая нагрузка;
• различные заболевания кишечного тракта;
• в толстой кишке происходит затвердевание каловых масс;
• нервные срывы, стрессы, переутомление физическое и эмоциональное;
• сбой в организме на уровне эндокринной системы.

Для того чтобы правильно действовать, следует различать хронический и эпизодический типы заболевания.

У грудничков проблемы появляются в период введения прикорма или молока, если ребенок употребляет недостаточное количество воды. У ребенка старшего возраста запоры могут появляться из-за смены местопребывания, употребления новых видов продуктов, сбоя в режиме питания. Подростки страдают запорами чаще малых детей, их организмы перестраиваются, поэтому идет сбой в желудочно-кишечном тракте.

Виды массажа

Массаж при запорах бывает нескольких видов. Они основаны на трении и давлении, но интенсивность воздействий разная.

1. Аппаратный массаж. Сделать такой массаж от запора можно с помощью вибрационных, ионизирующих, ультразвуковых приборов. Аппаратный массаж кишечника чаще проводится в медицинских учреждениях или же массажных кабинетах. Не каждый может себе позволить купить прибор для домашнего использования.
2. Точечный применяется при хроническом заболевании. Его техники известны с древних времен, но популярны и в наше время. Он работает по тому же принципу, что и аппаратный, но воздействие на особые точки производится пальцем или кистью руки. Точка для выполнения массажа меняется в зависимости от степени запора.

   

   точечный массаж для устранения запора

   

   лечебный массаж

   
   
3. Лечебный массаж выполняют в домашних условиях, по желанию можно обратиться в специализированный кабинет.
4. Сегментарно-рефлекторный массаж выполняется для улучшения работы внутренних органов и их систем.

Методики массажа несложно освоить. Благодаря им получится помочь своему организму функционировать без сбоев и осложнений. При запорах у взрослых рекомендуют делать массаж самостоятельно. Массаж живота при запорах у детей лучше доверить специалисту после предварительного осмотра у педиатра.

Схожи между собой методики тонизирующего и успокаивающего массажа, отличие есть только в интенсивности. Процедуру лучше делать утром после пробуждения. Обязательно следует перекусить, чтобы желудок получил первый прием пищи.

Тонизирующий массаж исполняйте следующим образом:

• поглаживание кулаком по спирали возле пупка справа налево;
• затем диаметр зоны возрастает, кулак переходит вдоль кишки к левому боку;
• прописывайте букву «П»;
• подушечками пальцев делайте штриховку, толкания и глубокую вибрацию;
• обеими ладонями растирайте поясницу не менее одной минуты;
• делайте растирание кулаком и ребром ладони не меньше трех минут;
• поглаживайте всю зону для успокоения.

Все движения должны быть умеренными, без болевых ощущений, которые только усугубят проблему. Придерживайтесь среднего темпа и умеренной силы надавливания на внутренние органы.

Массаж при запорах у детей

Делать массаж животика грудничкам следует не только при запорах, но и для их профилактики каждый день. Грудной ребенок имеет неразвитый кишечник, который требует систематической стимуляции.

Массаж животика при запоре у новорожденного должна уметь делать каждая мама. При запоре у грудничка состояние не радует родителей, потому что ребенок ведет себя капризно или даже кричит, оповещая окружающих о болевых ощущениях.

Некоторые мамы, чтобы избавить ребенка от боли, вводят ему свечу или кусочек хозяйственного мыла в прямую кишку. Это может привести к химическому ожогу или образованию геморроя. Медикаменты при запоре у грудничка следует применять только по рекомендации доктора.

Массаж новорожденному при запоре — безопасный способ. Он и не только избавит от проблемы, но и поможет избежать колик. Массировать животик малыша следует теплыми руками. Младенец должен перебывать в хорошем настроении.

Если массаж живота при запорах у детей вызывает плач и крик, прекратите его делать. Это значит, что вы делаете его неправильно или же причина не только в коликах.

Делайте несколько упражнений регулярно, и ваш малыш не будет жаловаться на боли в кишечнике при запорах:

1. Упражнение «велосипед» выполняется не меньше пяти раз в день перед кормлением.
2. Прижимайте ножки ребенка к животику, разводите их в разные стороны, чтобы они касались боков. Эти упражнения можно делать через час после кормления.
3. Точечный массаж поможет успокоить младенца.
4. В наше время практикуют массаж на мячах. Как делать массаж живота при запорах с помощью фитбола, научит специалист этого направления. Если нет возможности обратиться к профессионалу, посмотрите обучающее видео в интернете.

Перед тем как приступить к сеансу, нужно размягчить скопившийся кал в кишечнике вашего малыша. Дайте ему выпить перед сеансом несколько ложек воды. Проводите процедуру не реже трех раз в день. Длительность ее — от 1 до 10 минут.

Не только положительное, но и отрицательное влияние может иметь сеанс массажа при запорах у детей и взрослых. Нельзя делать упражнения при онкологических проблемах, острых кишечных заболеваниях, когда сильно болит живот, при повышении температуры, в период простуды.