Почему вздувается живот под вечер

Вздутие живота к вечеру — проблема, с которой могут столкнуться люди в разном возрасте. Обычно неприятные ощущения настигают человека незадолго до отхода ко сну, мешая ему нормально отдыхать. Расскажем, почему же признаки ночного метеоризма возникают и каким образом с ними можно бороться.

Вопрос к питанию

Первая причина, по которой метеоризм по ночам может возникать, — неправильный рацион, приверженность несбалансированному питанию. Какие же именно обстоятельства особенно влияют на появление газов?

1. Метеоризм по ночам может возникнуть из-за потребления пищи на ходу и ее плохого пережевывания.
2. При быстром употреблении пищи в желудок попадает слишком много воздуха, в результате чего и появляется повышенное газообразование.
3. Вечером проблема может возникнуть из-за слишком жирной или острой пищи, употребляемой в течение всего дня.
4. Любовь к алкоголю и газированным напиткам также сказывается на общем самочувствии.

Причины, напрямую связанные с рационом человека, являются самыми распространенными. Дело в том, что при образе жизни современного человека питаться нормально получается редко. Употребляя пищу на бегу или отдавая предпочтение в основном жирной и вредной еде, человек должен быть готов к тому, что неприятность его рано или поздно настигнет.

Живот может вздуваться не сразу после плотного ужина или перекуса на ходу. Раздражение пищеварительного тракта часто происходит постепенно, и с течением времени вечерние проблемы становятся все более острыми.

Если метеоризм по ночам становится невыносимым, необходимо проконсультироваться со специалистом, ведь причина может быть серьезной. Иногда за стереотипами о неправильном питании скрывается серьезное заболевание, с которым лучше бороться на ранних стадиях.

Повышенное газообразование и болезни

Метеоризм по ночам возникает не только из-за переедания или несбалансированного рациона, но и по причине серьезных заболеваний. Вот лишь некоторые из них:

• недостаточное количество фермента лактазы оборачивается тем, что после каждого употребления молочных продуктов человек сталкивается с болезненными ощущениями;
• нарушение микрофлоры кишечника, или дисбактериоз, — крайне распространенная проблема, приводящая к метеоризму;
• непроходимость кишечника может возникнуть из-за наличия опухолей доброкачественного или злокачественного характера, что впоследствии вызовет повышенное газообразование;
• наличие неполадок в системе кровообращения;
• сбой в работе центральной нервной системы;
• воздействие вирусных возбудителей и токсинов также может активировать проблему.

При вздутии живота необходимо обращать внимание на сопутствующую симптоматику и длительность проблемы. Например, если речь идет о злокачественных опухолях, то у человека не просто возникает метеоризм, но еще и пропадает аппетит, нарушается процесс дефекации, возникают неконтролируемые боли в районе живота.

Если наблюдаются проблемы в системе кровообращения, то попутно можно столкнуться с признаками варикоза или геморроя.

Время — еще один критерий, с помощью которого можно определить причину возникших неприятных ощущений. Если боли появляются после приема пищи и через пару часов проходят, то можно смело говорить о неправильном рационе. Если же ощущения активируются к вечеру и не проходят в течение нескольких дней, то проблема куда более серьезная. Чем острее и длительнее проявляет себя симптом, тем страшнее может оказаться диагноз.

Роль вредных привычек в возникновении метеоризма

Вздутие живота может возникнуть из-за элементарной приверженности человека определенным вредным привычкам. Помимо обжорства, на проблему может повлиять и хронический алкоголизм.

Попадая в организм, спиртной напиток стимулирует выработку желудочного сока и ферментов. В результате вся система ЖКТ оказывается раздраженной, из-за чего человек может чувствовать метеоризм. На фоне этой проблемы часто развивается цирроз, а после и язва желудка.

Курение также негативно сказывается на общем самочувствии человека. Так, никотин, проникающий в организм, распространяется через кровь по всем тканям. Убивая полезные микроорганизмы в желудочно-кишечном тракте, никотин препятствует нормальному расщеплению пищи, способствуя процессу гниения. В результате сильная боль, сопровождаемая повышенным газообразованием, становится вечным спутником человека.

Если курение и прием алкоголя сопровождаются еще и неправильным рационом, то проблем точно не избежать. Изначально они могут проявляться в едва заметных тревожных признаках, но со временем разрастутся до масштабов серьезной болезни, угрожающей жизни.

Медикаментозное лечение

Выяснив благодаря врачу, почему метеоризм по ночам возникает, человек обычно переходит к медикаментозному лечению своей проблемы. Важно следовать рекомендациям специалиста касательно количества принимаемых медикаментов. Вот лишь несколько препаратов, которые особенно активно используются при повышенном газообразовании:

• устранить причины вздутияможет «Эспумизан», который аккуратно воздействует на желудочно-кишечный тракт и разрешен к использованию даже для лечения маленьких детей;
• капли «Хилак Форте» нормализуют состояние микрофлоры кишечника и рекомендованы как для разового приема, так и для многонедельного;
• средство «Плантекс» активно используется для устранения повышенного газообразования, основой средства является фенхель;
• «Креон» эффективно устраняет газы, ускоряет метаболические процессы, улучшает работу всей пищеварительной системы;
• если человек чувствует острую, неконтролируемую боль, он может устранить ее при помощи «Метеоспазмила».

Важно использовать медикаменты лишь в том случае, если человек полностью уверен в поставленном диагнозе. Если симптомы не поддаются объяснению и не соответствуют указанным выше заболеваниям, следует сдать анализы и лишь после этого начинать курс медикаментов.

Нельзя забывать и про то, что многие из указанных препаратов имеют свои противопоказания. Например, «Хилак Форте» нельзя потреблять беременным женщинам, а также людям, которые страдают аутоиммунными заболеваниями. Подобных ограничений существует много, поэтому перед покупкой средств лучше консультироваться с опытным врачом.

Народные способы лечения

Узнав, почему может вздуваться живот, человек обычно приходит к выводу о необходимости правильного питания. Сбалансированного рациона приходится придерживаться все время, и если делать это оказывается сложно, на помощь приходят народные рецепты. С помощью каких настоев и отваров можно снизить повышенное газообразование по вечерам?

1. Причины вздутия животамогут быть разными, но практически всегда от них можно легко избавиться при помощи укропной воды. Для ее приготовления 50 грамм укропа следует залить 300 мл кипятка и оставить настаиваться на час. По 2–3 чайные ложки средство можно принимать перед каждым приемом пищи.
2. Чай с ромашкой или же с мятой тоже поможет успокоить разбушевавшуюся пищеварительную систему, уменьшив болевые ощущения.
3. Использовать можно и настой из мелиссы: для этого заранее высушенные части растения следует залить кипятком, а через 3–4 часа принимать средство в холодном виде. Для улучшения вкусовых качеств к отвару можно добавить дольку лимона.
4. Настойку из горькой полыни можно принимать ежедневно при первых симптомах метеоризма.
5. Если причиной возникновения проблемы стало неправильное питание, можно ежедневно по 2–3 раза в день пить чай из зверобоя. Пара ложек этого настоя поможет улучшить работу пищеварительной системы, вернув человеку идеальное самочувствие.

Однако эти методики актуальны лишь в том случае, если человек уверен в поставленном диагнозе. Травы и отвары эффективны лишь в борьбе с расстройствами пищеварения, вызванными неправильным питанием. Если же причины не были выяснены или народные методики оказываются бесполезными, человеку необходимо обратиться к врачу.

Проблема метеоризма у беременных женщин

Часто повышенное газообразование настигает тех, кто не может положиться на медикаменты, а именно беременных женщин. Дама в интересном положении крайне ограничена в выборе методик лечения, но это совсем не означает, что нужно терпеть боль до консультации с лечащим врачом.

Гормональные перестройки организма, неправильный рацион, проблемы с работой внутренних органов — все это становится причиной того, что дамы не могут уснуть по ночам из-за повышенного газообразования. Здесь для лечения подойдут следующие методики:

• коррекция рациона с исключением из него сладкого, жирных и соленых блюд;
• регулярный прием активированного угля, который помогает нормализовать работу всей системы ЖКТ;
• использование народных методик с ориентиром на возможную личную непереносимость компонентов;
• обращение к безопасным препаратам, таким как «Эспумизан» и «Полифепан».

Беременным дамам нужно проявлять особую осторожность при возникновении любых признаков метеоризма, ведь неполадки в работе пищеварительной системы напрямую сказываются на самочувствии их малышей. Если же врач ставит неутешительный диагноз, игнорировать его советы не стоит, ведь это может обернуться не только ухудшением состояния, но и потерей плода.

Причины вечернего вздутия живота могут быть самые различные, но чаще всего неприятности возникают из-за рациона человека. Чрезмерную любовь к жирной пище следует искоренять, так же как и вредные привычки. Если же болезненные симптомы не исчезают в течение нескольких дней, речь практически наверняка идет о развитии некоего опасного заболевания.