Вздутие живота во время месячных

Для многих женщин вздутие живота во время месячных стало нормальным явлением. Однако важно понимать, почему данный симптом проявляется и каким именно образом он влияет на работу всего организма.

Месячные и вздутие: причины появления проблемы

Если у девушки пучит живот, это совершенно не обязательно означает скорое начало менструации. менструальный циклМногие дамы знают, что данный признак сопровождает овуляцию, когда яйцеклетка выходит из яичника. Особенно чувствительные представительницы слабого пола ощущают боль и резкие спазмы в нижней части живота в этот период.

Вздутие живота в середине цикла — вполне нормальное явление. Вот только у каждой женщины этот самый цикл индивидуален. У кого-то он составляет стандартные 28 дней, а у других может растягиваться и до 40. Еще одним сопровождающим фактором становится увеличение веса на 2–3 килограмма: все дело в том, что в период овуляции и за несколько дней до начала менструации в организме задерживается жидкость. Именно она добавляет женщинам несколько тревожных килограммов веса.

Не стоит сбрасывать со счетов и вероятность того, что тревожный признак никак не взаимосвязан с женским циклом. Например, вздутие может беспокоить даму из-за гастрита, развития язвы, воспаления аппендикса и даже при развитии злокачественных опухолей.

Если после окончания менструации проблема не исчезает, необходимо обратиться к врачу. Вполне возможно, что девушка, сама того не понимая, столкнулась с первым тревожным симптомом будущей острой проблемы.

Немедикаментозные способы борьбы со вздутием

Если у женщины появляется вздутие живота и задержка месячных, игнорировать тревожные симптомы не следует. Зачастую такая ситуация свидетельствует о незапланированной беременности, но речь может идти и о более острой проблеме. Например, нарушения в работе мочеполовой системы часто вызывают задержки.

Если же даму беспокоит только повышенное газообразование, следует обратиться к немедикаментозным способам лечения. Какие же из них считаются наиболее эффективными?

  1. Соблюдение специальной диеты, исключение из рациона острой, слишком сладкой пищи, газированных напитков.
  2. Также специалисты советуют следить за тем, как употребляется пища. Не стоит есть на ходу, запивать еду газированными напитками, потреблять большие порции.
  3. Во второй половине цикла нужно повышать физические нагрузки, так как это положительно скажется на общем состоянии здоровья.
  4. Также при вздутии можно пить мятный чай, который заметно снижает количество образовавшихся газов.

Разумеется, весь секрет избавления от вздутия живота при месячных в том, чтобы питаться с умом и без вреда для своего организма. Под запретом оказывается сахар, из-за него в организме задерживается натрий. Стоит убрать молочные продукты, вызывающие повышенное газообразование, бобовые культуры. тщательное пережевывание пищиПоощряется дробное питание по 4–5 раз в день, а вот про привычку переедать и вовсе следует забыть.

Не стоит забывать и про элементарные правила приема пищи: тщательное пережевывание, потребление еды не на ходу, а в спокойной обстановке. Когда менструальный цикл подходит к концу, это особенно важно, ведь из-за буйства гормонов в организме происходят серьезные перестройки. Своим стремлением есть все подряд, да еще и в больших количествах, женщина заметно усложняет работу всему своему организму.

Если при правильном питании и использовании народных методик тревожные симптомы все равно не проходят, необходимо обратиться к медикаментозным способам избавления от них. Здесь уже без консультации со специалистом не обойтись.

Медикаментозные способы борьбы со вздутием

Что делать, если каждый месяц живот продолжает вздуваться, несмотря на все усилия женщины? В таких ситуациях придется пойти на консультацию со специалистом. Врач подскажет, что именно происходит в организме и каким образом гормональные перестройки влияют на женщину.

Чаще всего при вздутии живота при месячных врачи прописывают следующие разновидности препаратов:Медикаментозные способы борьбы со вздутием

  • мочегонные для выведения лишней жидкости и части газов из организма;
  • витамины группы В, Е и С;
  • обезболивающие препараты, поскольку спазмы из-за вздутия вызывают слишком сильные боли у женщин;
  • успокаивающие препараты, которые постепенно нормализуют работу ЖКТ, снижая степень развития тревожных симптомов.

Принимать конкретные препараты самостоятельно, без совета с врачом не рекомендуется. Дело в том, что проблема может быть куда более серьезной и заключаться в развитии хронических заболеваний. Именно поэтому специалисты всегда проводят тщательный осмотр и лишь после этого прописывают препараты.

Если женщина нормализует собственную систему питания, начнет следить за количеством физических нагрузок и принимать специальные медикаменты, ее самочувствие заметно улучшится, а метеоризм, беспокоящий во время месячных, останется в прошлом. Если же после всех принятых мер проблема остается актуальной, стоит бить тревогу и пройти более детальный осмотр.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Комментарии к статье (0)

К данной статье еще нет комментариев. Оставьте комментарий первым.

Оставить комментарий