Причины появления запора

Многие люди не придают значения тому, что долгие месяцы и даже годы испытывают трудности с опорожнением кишечника. Но следует понимать, что постоянные запоры могут быть симптомом серьезного недуга. Хроническое течение запора приводит к отравлению токсинами всего организма, к дивертикулезу и другим заболеваниям у взрослых и детей. Требуется своевременная диагностика, чтобы определить вид запора, причины и назначить лечение.

По какой причине возникает запор?

Запор имеет такие причины возникновения, которые не всегда легко определяются даже опытными врачами. Прежде всего, необходимо провести полную диагностику, узнать о сопутствующих заболеваниях и образе жизни больного. На сегодняшний день ученые установили связь между запорами и развитием рака толстой кишки.

Одной из причин трудностей с опорожнением кишечника является побочное действие некоторых медицинских препаратов, причем в этом случае человек может даже не подозревать, из-за чего изменилось его пищеварение.

Зачастую запор возникает по множеству несвязанных между собой причин:

1. Хронические заболевания ЖКТ (трещины ануса, прямой кишки, геморрой).
2. Также к группе риска относятся люди, питание которых не сбалансировано, имеет избыток углеводов и жиров.
3. Токсические вещества, которые вдыхает человек, также могут повлиять на состояние пищеварения. Это имеет отношение к людям, живущим около дороги или вблизи промышленных фабрик.
4. Увеличенная матка на третьем триместре беременности, сдавливающая кишечник.
5. Прием медицинских препаратов, в частности антибиотиков.

При функциональных нарушениях в работе кишечника тоже бывает хронический запор. К такой патологии относят атоническую и спастическую дискинезию. При этом плохая перистальтика кишечника в большинстве случаев сочетается с метеоризмом.

Атонические запоры могут произойти, если вести малоподвижный образ жизни, отчего гладкая мускулатура кишечника находится в постоянном расслабленном состоянии.

Запор в послеоперационный период

Почему бывает запор после операции? Нужно понимать, что любое внешнее воздействие на стенки кишечника отображается на его функционировании и моторике.

В процессе хирургического вмешательства происходит механическое разъединение тканей кишки, а затем обратное их соединение. Тяжесть послеоперационного периода зависит от типа и сложности процедуры. Если организм ослаблен, есть риск заражения хирургической раны, что в результате приводит к образованию спаек, воспалений или к развитию перитонита.

Кроме запора, вызванного осложнениями после операции, могут появляться боль в области живота, температура, рвота и тошнота. После хирургического вмешательства на тонком кишечнике иногда возникают кровотечения разной степени интенсивности.

Облегчить страдания и избавиться от этой патологии можно медикаментозно или, используя народные методы лечения. Для улучшения моторики кишечника будет полезна умеренная физическая активность, но только в том случае, если разрешит лечащий врач. Обязательно назначается специальная диета, которая способствует нормальному продвижению кала по толстой кишке и выведению его из организма.

Запоры у мужчин

По статистике, мужчины более склонны к развитию запоров, нежели женщины. Часто нарушения в ЖКТ возникают из-за сидячей работы, и когда длительное время нет возможности сходить в туалет.

Если регулярно подавлять естественное желание опорожнить кишечник, со временем развиваются функциональные нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Это характерно для мужчин-дальнобойщиков, таксистов, работников службы доставки и для представителей профессий с напряженным графиком. В таких условиях каловые массы скапливаются в толстом кишечнике, моторика затормаживается, а живот может вздуваться.

К другим причинам запоров у мужчин относятся:

• хронические воспалительные заболевания кишечника;
• алкоголизм;
• геморрой;
• хронический простатит.

К этим причинам можно добавить погрешности в рационе и способе питания у холостяков, злоупотребление жирной и жареной пищей. Возникающий на этой почве редкий стул можно быстро и успешно лечить, откорректировав ежедневное меню: добавив в него овощи, нежирное мясо на пару, супы, фрукты и кисломолочные продукты.

Причины появления постоянных запоров

В результате нарушения пищеварения в кишечнике возникают затруднения, связанные с выведением кала естественным путем. Что делать, если запоры периодически появляются снова и не лечатся медикаментозно?

Необходимо понимать, что это проблема образа жизни и связана в первую очередь с нарушением питания. Если отмечаются постоянные запоры, то первое, что нужно сделать, — это восполнить дефицит жидкости в организме. Для этого в зимнее время нужно выпивать не меньше 1 литра чистой воды в день, а в летнее — 1,5 л. Медлительные, тучные люди со спокойной нервной системой могут пить воды меньше, а более активные должны употреблять больше жидкости.

Чтобы определить, почему бывают запоры, следует обратиться непосредственно к врачу и ни в коем случае не заниматься самолечением. Восстановить процессы пищеварения и выведения кала непросто, поэтому лечение должно быть комплексным.

Оптимальное решение — комбинировать медикаментозную терапию с натуральными средствами от запоров, правильным питанием и с корректировкой образа жизни. Важно не только избавиться от вторичной проблемы, но и убрать ее причину.

Диета при функциональном запоре

Проведенные исследования показали, что если в рационе нет клетчатки, нормального стула тоже не будет. Это вещество в большом количестве содержится в овощах, фруктах и зерновых культурах. Частые запоры лучше всего лечит клетчатка из овощей. Она более безопасная, полезная и не переваривается в кишечнике. Благодаря этому свойству клетчатка увеличивается в кишечнике в объеме и эффективно проталкивает каловые массы наружу. Вдобавок она восстанавливает нормальную микрофлору.

Если одновременно возникают и запор, и вздутие живота, следует исключить из рациона капусту, редис и другие овощи, вызывающие метеоризм. Каши, хлеб с отрубями грубого помола и ягоды прекрасно поддерживают моторику кишечника.

Функциональный запор лечится некоторыми видами спорта: гимнастикой, плаванием и особенно йогой. Если регулярно заниматься физическими упражнениями, то каловые массы будут не застаиваться в организме, а выводиться нормальным образом. В сочетании с диетой такое лечение дает наилучший результат.

Если через несколько дней такой терапии живот перестает быть вздувшимся, а стул станет регулярным, значит, лечение действительно помогло. Необходимо следить, чтобы опорожнение кишечника происходило каждый день, желательно в одно и то же время, утром.

Дисбактериоз как одна из причин запора

К запорам может привести нарушение микрофлоры в кишечнике, то есть дисбактериоз. Спровоцировать эту болезнь очень просто, достаточно лишь перенервничать или воспользоваться неграмотно составленной диетой.

Полезные бактерии — это важнейшая часть механизма саморегуляции и очищения кишечника. К ним относятся лактобактерии, кислые бактерии, бифидобактерии и еще около 40 видов, которые поддерживают оптимальную среду в тонком и толстом кишечнике. Если их баланс нарушается, возникают нарушения всей работы кишечника.

От чего может возникнуть дисбактериоз:

• дефицит клетчатки в организме;
• неправильная диета, длительные голодания;
• сбой в нервной системе, отсутствие сна, перенапряжение, стресс;
• лечение антибиотиками и другими медикаментами, которые негативно воздействуют на слизистую кишечника.

Не существует одного основного средства спасения от запоров, лечение в этом случае должно быть комплексным. Чтобы нормально функционировала саморегуляция в кишечнике, необходима нормальная работа печени и наличие достаточного количества ферментов.

Избежать этой неприятной болезни можно лишь одним способом: четко понимать причину запора и знать, какие ситуации могут его спровоцировать, как снизить риск возникновения патологии.