Средства от запора для людей пожилого возраста

У людей после 60 лет, как правило, нарушаются многие функции организма, в том числе и работа кишечника. Поэтому запор у пожилых людей — обычное явление.

Причины запоров у пожилых людей

Проблемы с актом дефекации в преклонном возрасте могут вызывать несколько причин, основными из них являются:

• маленькое количество употребляемой воды (иногда это связано с каким-либо недугом, например, болезнью почек или сердца);
• недостаток витаминов в организме;
• малоподвижный образ жизни в силу возраста или болезни;
• некачественное питание с отсутствием достаточного количества клетчатки;
• частый прием различных лекарственных средств;
• снижение чувствительности в анальной области;
• атеросклероз;
• болезнь Паркинсона;
• сахарный диабет;
• сильный и длительный стресс;
• нарушение обменных процессов в организме;
• климакс;
• гипофизарное расстройство;
• болезни ЖКТ;
• стоматологические проблемы с пережёвыванием твердой пищи;
• аномалии в толстой кишке (опухоли);
• нарушения психического характера.

Опасность запоров

Запор в пожилом возрасте — опасное явление. Причем проблемы с дефекацией угрозы для жизни не вызывают. Опасны лишь болезни, вызываемые ими.

Основными проявлениями запора являются:

• тяжесть и боль в животе;
• потеря аппетита;
• головная боль или головокружение;
• тошнота;
• налеты на языке;
• бессонница;
• характерный запах изо рта;
• изжога;
• скопление газов.

Дефекация при запоре может привести к:

• появлению анальных трещин;
• кровотечениям;
• возникновению геморроидальных узлов;
• общей интоксикации организма.

Если была проведена работа по устранению всех возможных причин запора у пожилого человека, но проблема осталась, возможно, у больного раковое заболевание. В этом случае нужно немедленно идти к доктору для полного обследования и дальнейшего лечения.

Лечение запоров у пожилых людей

Что делать при запорах и чем их лечить? Терапия запоров у людей преклонного возраста предполагает комплексный подход. Она включает в себя специальную диету, физические упражнения (по возможности) и прием лекарственных препаратов (традиционных или медикаментозных).

Главное в данной терапии — восстановить нормальное функционирование кишечника. Хронические запоры у пожилых людей можно вылечить следующим образом:

• восстановив водный баланс организма;
• делая специальные упражнения или массаж;
• прекратив употребление медикаментозных средств, вызывающих запоры (заменив их аналогами);
• изменив питание;
• используя щадящие слабительные средства от запора.

Коррекция питания

Для эффективного излечения от хронических запоров необходимо исключение из суточного рациона следующих продуктов:

• жирной пищи;
• сладких блюд;
• выпечки;
• любых мучных изделий;
• манки;
• риса.

Каждый день нужно употреблять суточную норму воды (1,5 литра при отсутствии противопоказаний). Лицам преклонного возраста достаточно выпивать один стакан с утра и по возможности стакан после каждого прием пищи.

Включить в рацион как можно больше клетчатки (не менее 30 г) Здесь важно не вызвать процесс брожения в организме, вводя новый продукт не более 5–10 грамм в неделю. Чем лучше питаться, чтобы предотвратить запоры? Полезные вещества содержатся:

• в нежирной рыбе и мясе;
• в пищевых отрубях;
• в кашах (овсяной, перловой, гречневой);
• в свежих овощах и фруктах;
• в свежевыжатых соках.

Допускается пить компоты (особенно из сухофруктов) и морсы. Газированные же напитки и алкоголь категорически исключаются.

Физические упражнения и массаж

Гимнастика помогает не только бороться с запорами, но и улучшить общее состояние организма.

Это могут быть:

• специальные упражнения на определенные группы мышц, улучшающие моторику кишечника (сгибание и разгибание ног, с подтягиванием их к животу, «велосипед», надавливание на живот при вдохах и выдохах, «ножницы», напряжение мышц заднего прохода);
• спокойный бег;
• ходьба;
• плаванье.

Запор у лежачего больного эффективно лечит массаж области живота. Делать его лучше сразу после пробуждения. Движения необходимо выполнять с осторожностью по часовой стрелке, медленно разминая мышцы.

Народные средства от запора у пожилых людей

Не все народные средства, применяемые от запоров у пожилых людей, способны помочь. Некоторые из них опасны в преклонном возрасте. Это следует помнить.

Можно применять следующую терапию:

1. Каша из сухофруктов. Сушеные продукты в равной степени перемолоть на мясорубке или в блендере. Это могут быть: курага, инжир, чернослив, шиповник, изюм. Можно добавить измельченные листья сенны, мед и каплю сока лимона. Принимать смесь нужно по одной большой ложке по утрам. При сильных болях сенну можно исключить.
2. Эффективное средство — рассол от квашеной капусты. Пить его нужно через каждые полчаса после приема пищи (при необходимости разбавить водой).
3. Выпивать перед едой маленькую ложку сока алое.
4. Нежирный кефир с добавление маленькой ложки растительного масла поможет вызвать дефекацию. Пить смесь нужно на ночь.
5. Смешать клюквенный и свекольный соки в равных долях и выпивать с утра по полустакану.
6. На 2 стакана кипяченой воды развести щепотку соды и выпивать утром натощак.
7. Смешать тертые яблоки, пшеничные отруби, немного сливового сока и одну кружку кипяченой воды. Смесь принимать по 3 большие ложки каждый день. Хранить в холодном месте.
8. От запоров пожилые люди могут избавиться с помощью льняного семени. Для лечения нужно приготовить отвар, засыпав маленькую ложку семени в кипящую воду. Готовить на паровой бане полчаса. Употреблять по ½ кружки на ночь.
9. Народные средства при запорах предполагают использование трав, таких как: ольха, крапива и тысячелистник. Настой из них очень действенный. Для его приготовления нужно смешать 15 грамм тысячелистника, 30 грамм листьев крапивы и 50 грамм ольхи, предварительно измельчив растения. Залить смесь кипятком, настоять и принимать по большой ложке перед сном.
10. Настойка из рябины издавна применяется при лечении запора народными средствами. Для ее приготовления нужно засыпать ягоды растения сахаром и оставить на месяц в темном месте. После этого слить сироп и добавить 30 миллиграмм спирта. Перед употреблением добавить воды. Принимать настойку нужно до еды.
11. Хорошее лекарство от запора для всех пожилых — настой их лопуха. Для пожилых людей оно очень хорошо помогает. Чтобы ее приготовить, нужно взять 10–20 грамм корней лопуха и залить 300 граммами кипящей воды. Пить средство нужно 3 раза в день.

Медикаментозные слабительные средства при запорах для пожилых людей

Если лечение диета, гимнастика, народные средства не помогают, то можно применить медикаментозные слабительные средства:

1. Средство «Нормолакс». Оно используется как добавка к питанию и состоит из мякоти слив и семян подорожника. Побочных действий лекарство не имеет.
2. «Регулакс». Это лекарство сильного действия. При этом пожилым людям его использование неопасно.
3. «Прелакс». Это лекарство щадящего действия и используется даже для лечения детей.

Все эти препараты от запора у пожилых людей могут вызвать метеоризм. Следует помнить об этом при их использовании.

Самые эффективные свечи от запора для пожилых людей:

1. Глицериновые. Они с успехом избавляют от констипации. Использовать средство желательно через 20 минут после приема пищи, но не чаще раза в сутки. При опухолях, остром геморрое, анальных трещинах глицериновые свечи нельзя использовать.
2. «Бисакодил». Лечить запоры этим средством следует не больше 2 раз в день. Эти свечи не применяются постоянно, так как могут вызвать побочные действия. Но разовое использование допустимо.

Таблетки, помогающие от частых запоров у пожилых людей

Любые таблетки от запора для пожилых людей назначает доктор. Самолечение в данном случае заниматься нельзя ни в коем случае. Среди эффективных средств выделяют:

1. «Гутталакс». Безопасное средство мягкого действия. Разрешено к применению пожилым людям и беременным женщинам. Лекарство вызывает привыкание, поэтому злоупотреблять им не стоит. Эффект наступает уже через 12 часов после приема.
2. «Регулакс». Очень сильное средство, но при этом абсолютно безопасное. В его составе находятся только растительные компоненты. Эффект наступает уже после 10 часов после приема.
3. «Элимин», «Эвакуол», «Дибролакс» — лекарственные средства, повышающие активность толстой кишки. Используются разово.
4. «Прелакс». Препарат разрешен для применения даже новорожденным детям. Единственный побочный эффект — метеоризм.

Профилактика запоров у пожилых людей

Профилактика запоров у лиц преклонного возраста заключается в некотором изменении образа жизни. Это включает в себя правильное питание, гимнастику и пешие прогулки.

Для нормализации работы организма, предотвращения тяжелых заболеваний и общего укрепления здоровья необходимо тщательно следить за питанием. Особенно в пожилом возрасте.

Выполняя физические упражнения, престарелый человек не только принесет себе пользу, но и избавится от запоров, а также укрепит суставы и мышцы.

Прогулки на свежем воздухе полезны в любом возрасте, и пожилые люди не исключение. Это помогает не только улучшить физическое состояние человека, но и его психологический настрой, что очень важно для выздоровления.

Профилактика и лечения запоров очень важны в преклонном возрасте. И если правильно питаться, делать гимнастику и массаж человек может сам, то назначить лекарства, даже традиционные, должен обязательно лечащий доктор. Запор может быть вызван не только нарушение работы ЖКТ, но и развитием рака. Об этом следует помнить.